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पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग और पेन से है बचना, तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करना पीरियड्स पेन को कम करने के लिए हम कई तरह के उपाय आजमाते हैं . जैसे- हॉट वॉटर बॉटल का यूज करना, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, फ्रूट, जूस खाना। बेशक ये सारे

नवजात शिशु की देखभाल के लिए फॉलो करें ये ईजी टिप्स

नवजात शिशु की देखभाल के लिए फॉलो करें ये ईजी टिप्स कोरोना वायरस की दूसरी लहर के चलते आम जनजीवन पर व्यापक असर पड़ा है। इस वजह से देश के अधिकांश राज्यों में पूर्ण लॉकडाउन लगा दिया गया है। लोग अपने घरों में बंद हैं और Covid-19 से बचाव के

कैसे अपनी आँखों की देखभाल करें

कैसे अपनी आँखों की देखभाल करें आपकी आँखें दुनिया के लिए आपकी खिड़की होती हैं इसलिए इनकी देखभाल करना बहुत ज़रूरी है . कुछ चीज़ें जैसे नियमित रूप से आँखों के डॉक्टर को दिखाना, पर्याप्त सोना और कंप्यूटर का उपयोग करते समय अपनी आँखों को नियमित ब्रेक देने से आपकी

वेट लॉस कर रहे हैं, तो खाएं ये 9 हेल्दी स्नैक्स (9 Healthy Snacks For Weight Loss

वेट लॉस कर रहे हैं, तो खाएं ये 9 हेल्दी स्नैक्स (9 Healthy Snacks For Weight Loss अगर आप वेट लॉस डायट फॉलो कर रहे हैं, तो अपनी डायट में ऐसे हेल्दी स्नैक्स शामिल करें, जो वजन घटाने में आपकी मदद करें. यहां बताए गए इन स्नैक्स को अपने वेट

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त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे त्वचा शरीर के सौन्दर्य का आधार होती है। सामान्यत: त्वचा तीन तरह की होती है, तैलीय, शुष्क  तथा सामान्य, इनमें शुष्क त्वचा अधिक समस्या उत्पन्न करती है तथा इसे विशेष देखरेख की आवश्यकता होती है। रूखी त्वचा के उपचार के लिए सबसे

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Deepawali 2021 : दीपावली के दौरान ध्यान रखे कुछ बातें ताकि खुशियोंभरा रहे आपका त्योहार दीपावली खुशियों का पर्व है, लेकिन किसी भी त्योहार का मजा तभी होता है, जब घर के सभी लोग खुश और सुरक्षित हों. इसलिए बहुत जरूरी है कि इस त्योहार में हम अपना और अपनों

सर्दी से बचाने के लिए अपनाएं ये Tips

सर्दी से बचाने के लिए अपनाएं ये Tips घर को गर्म रखने की कोशिश करें। तापमान में ज्यादा गिरावट आए तो बिजली से चलने वाले उपकरणों का इस्तेमाल कर सकते हैं। बच्चे के पास लड़की या अन्य कोई चीज न जलाएं। इसका धुआं उसे बीमार कर सकता है। – रात

Baby care tips in winter: सर्दियों में बच्चों का यूं रखें ख्याल

Baby care tips in winter: सर्दियों में बच्चों का यूं रखें ख्याल किसी भी नवजात शिशु के लिए सर्दी का मौसम चुनौती भरा होता है। ठंडे माहौल में वायरस और बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं . और छोटे बच्चों को बीमार बनाते हैं। शिशुओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता वयस्कों से