केसे करे चेहरे के रिंकल्स और झुरिया कम ?

केसे करे चेहरे के रिंकल्स और झुरिया कम ?

रिंकल्स यानी झुर्रियों को बूढ़ापे की निशानी माना गया है. इनका सबसे ज्यादा असर चेहरे और हाथों पर दिखता है.

बढ़ती उम्र के साथ होने वाली झुर्रियों को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन कम जरूर किया जा सकता है.

बढ़ती उम्र के असर को त्वचा पर कम करने में नारियल तेल अहम भूमिका निभा सकता है.

वहीं लंबे समय तक सौंदर्य प्रसाधनों का इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा को भारी नुकसान भी हो सकता है.

क्यों पडती है रिंकल्स और झुरिया

बढ़ती उम्र के साथ त्वचा पतली और रुखी होने लगती है. इससे लचीलापन कम हो जाता है

और त्वचा खुद को डैमेज होने से नहीं बचा पाती है या डैमेज होने के बाद खुद रिकवर नहीं हो पाती है। इस वजह से झुर्रियां दिखाई देने लगती है.

जो लोग लंबे समय तक धूप में काम करते हैं, उनमें झुर्रियां जल्दी असर दिखाती हैं. इसका कारण यह है

कि सूर्य की किरणों से त्वचा में मौजूद कोलेजन और इलेस्टिक फाइबर अलग-अलग होने लगते हैं. ये दोनों मिलकर कोशिकाओं को बांधे रखने का काम करते हैं,

जिससे त्वचा कसी हुई नजर आती है। इस परत के टूटने से त्वचा कमजोर हो जाती है और झुर्रियां पड़ जाती हैं.

ऐसे करे झुरिया कम 

  • सबसे पहले तो खट्टे नमकीन , तीखे , भरी, देर से हजम होने वाले , मिर्च-मसालेदार पदार्थो का सेबन बंद कर दे.
  • पानी भरपूर पिए इससे आपका खून साफ रहेगा, खून साफ न रहने पर भी पेट और त्वचा संबंधित समस्या होती है.
  • जायफल को पानी या दूध में घिसकर झइयो पर लगाये .
  • हल्दी चूर्ण, बेसन और मुल्तानी मिटटी को बराबर मात्रा में पानी के साथ घोलकर पेस्ट बना ले
  • अब इस पेस्ट का झइयो पर लैप करे आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धो दे.
  • अलोएवेरा के पल्प को गाय के दूध में मिलाकर झइयो पर लगाने से भी फायदा होता है.
  • आप चाहे तो चन्दन का लैप भी लगा सकते है,
  • सुबह सोच के बाद खाली पेट एक ताजी मुली और उसके कोमल पत्ते चबाये
  • थोड़ी सी मुली पिस कर चेहरे पर मले.
  • अदरक को पीस कर झइयो पर लैप करे ब एक दो घंटे रहने दे.
  • स्नान करते समय इसे हलके हाथ से निकलते जाये.
  • इसके बाद नारियल का तेल लगा ले कुछ दिन ऐसा करने से झुरिया और धब्बे सब दूर हो जायंगे .

 

 

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