रात में जागते हैं देर तक तो भी सुबह चेहरा दिखेगा खिला-खिला, फॉलो करें ये 5 ग्लोइंग स्किन टिप्स

रात में जागते हैं देर तक तो भी सुबह चेहरा दिखेगा खिला-खिला, फॉलो करें ये 5 ग्लोइंग स्किन टिप्स

अगर आप रात को ज्यादा टाइम तक जागते है तो उससे आपकी आँखों के निचे डार्क सर्किल आजाते है.आजकल के टाइम में ज्यादा रात तक लैपटॉप और मोबाइल पर काम करते है इसीलिए उसका असर हमारे आँखों के साथ साथ हमारे सरीर पर भी दिखाई देती है. इससे आंखों के नीचे कालापन, झुर्रियां, झाइयां कम उम्र में ही नजर आने लगती हैं। आपको ये समझना होगा कि आपकी स्किन (Skin) भी आराम करना चाहती है। सारा दिन त्वचा पर हानिकारक किरणें पड़ने से त्वचा मुरझा सकती है। ऐसे में जरूरी है रात में ब्यूटी स्लीप लेना। ऐसा नहीं करने से त्वचा, आंखें, चेहरे पर असर नजर आने लगता है। आपके चेहरे का ग्लो खो (Skin Glow) सकता है। आंखों के नीचे कालापन, सूजन, आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं।

स्क्रब करे

  • रात में सोने से पहले चेहरे को स्क्रब करें। इससे त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। जब आप देर रात तक लैपटॉप, मोबाइल चलाते हैं, आपके चहरे पर स्ट्रास आजाता है स्क्रब करने से चेहरा खिला खिला हो जायेगा और आपके मुह को ताजगी का अहसास होगा.

विटामिन C

  • विटामिन c हमारी body के साथ साथ हमारे चहेरे के लिए भी अच्छा होता है
  • इससे हमारी स्किन काफी ग्लो करती है. विटामिन सी मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, त्वचा को फ्रेश बनाता है.

अलोएवेरा जूस

  • अगर आप देर रात तक जागते है तो आप रात को सोते समय अलोएवेरा जूस पिए
  • उससे आपका पेट भी साफ रहेगा और एसिडिटी की परेशानी भी नही होगी और आपका चेहरा भी ग्लो करेगा.

सोते समय पानी पिए

  • रात को सोने से पहले पानी पीके सोये उससे आपका पेट भी अच्छा रहेगा और आपकी स्किन काफी ग्लो करेगी.

FACE  WASH करे

  • रात को सोते समय फेस जरुर वाश करके सोये उससे आपके दिन भर की डस्ट साफ़ हो जाती है.
  • face वाश करने के बाद गुलाबजल चहेरे पर लगा ले उसके बाद ही सोये.

 

 

 

 

 

 

 

 

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