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घर पर केसे करे green tea फेसिअल

घर पर केसे करे green tea फेसिअल ग्रीन टी के बारे में आजकल हर किसी को पता है. लोग इसका सेवन सेहतमंद रहने के लिए करते हैं. मगर ग्रीन टी का इस्‍तेमाल त्‍वचा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है. खासतौर पर अगर आपकी त्‍वचा ऑयली है तो ग्रीन-टी आपके लिए किसी …

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चेहरे को चमकदार बनाने के लिए अपनाये चाबल का फेस पैक

चेहरे को चमकदार बनाने के लिए अपनाये चाबल का फेस पैक यदि आप जेपनिस या कोरियाई स्किन केयर रूटीन को फॉलो करती हैं, तो आप पाएंगी कि चावल उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे फेमस ब्‍यूटी इंग्रेडिएंट्स  में से एक है। जापानी और कोरियाई महिलाएं अपनी बेदाग और glass skin के लिए जानी जाती …

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गर्मियों में काढ़ा नहीं पिएं ये समर ड्रिंक्स, बीमारियों से रहेंगे दूर

गर्मियों में काढ़ा नहीं पिएं ये समर ड्रिंक्स, बीमारियों से रहेंगे दूर कोरोना वायरस (Coronavirus) ने पिछले काफी समय से लोगों को परेशान कर रखा है. कोरोना के कहर से बचने के लिए लोग घरों में बंद है, बाहर निकलने पर ट्रिपल लेयर का मास्क (Mask) पहन रहे हैं, हाथों को बार-बार साबुन या हैंडवॉश …

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बीमारियों को दूर भगाते हैं ये 3 खास फूल, जानें कैसे करें इस्तेमाल

बीमारियों को दूर भगाते हैं ये 3 खास फूल, जानें कैसे करें इस्तेमाल भारतीय आयुर्वेद (Ayurveda) में विभिन्न प्राकर के फूलों का इस्तेमाल बहुत पहले से ही होता रहा है. कहते हैं. कि कुछ खास प्रकार के फूल (Special Flowers) बीमारियों को ठीक करने में सक्षम होते हैं. इन फूलों का इस्तेमाल औषधि के रूप …

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लीवर को हेल्दी रखने के लिए पिएं गन्ने का जूस, वायरल इंफेक्शन से होगा बचाव

लीवर को हेल्दी रखने के लिए पिएं गन्ने का जूस, वायरल इंफेक्शन से होगा बचाव फलों का जूस (Fruit Juice) शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. लोग हर मौसम में तरह-तरह के फलों का जूस पीना पसंद करते हैं लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं. जिनका जूस साल में कभी भी पीना आपकी …

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चीनी की जगह खाएं देसी खांड, सेहत को होंगे कई फायदे

चीनी की जगह खाएं देसी खांड, सेहत को होंगे कई फायदे मीठे के बिना कोई भी खुशी अधूरी समझी जाती है. वहीं रोजमर्रा चाय या कॉफी में भी हम मिठास के लिए चीनी (Sugar) का इस्‍तेमाल करते हैं. मगर चीनी का अत्‍यधिक इस्‍तेमाल सेहत (Health) के लिए नुकसानदायक हो सकता है. वहीं मिठास के बिना …

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दूसरों की मदद में है खुशियों की चाबी और इससे होता है तनाव दूर

दूसरों की मदद में है खुशियों की चाबी और इससे होता है तनाव दूर दुसरो की मदद (Help) करने से जो खुशी मिलती है उसको शब्‍दों में बयां करना आसान नहीं है. दूसरों के भले के लिए अपने समय, धन और ऊर्जा (Money And Energy) का स्वेच्छा से इस्‍तेमाल करना. केवल दुनिया को बेहतर बनाता …

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महिलायों के लिए फायदामंद होता है केला रोजाना करे इस्तेमाल

महिलायों के लिए फायदामंद होता है केला रोजाना करे इस्तेमाल आमतौर पर महिलाएं अपनी सेहत को लेकर बहुत ही केयरलेस होती हैं जबकि उन्‍हें पुरुषों की तुलना में अधिक सेहत के प्रति केयरफुल होने की जरूरत है. हर महीने होने वाले पीरियड्स, प्रेगनेंसी और भी कई तरह की परिस्थितियों से हर महिला को गुजरना पड़ता …

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मानसून में तला भुना खाने से बीमारी से बचने के लिए खाये ये चीज़े

मानसून में तला भुना खाने से बीमारी से बचने के लिए खाये ये चीज़े मॉनसून के आते ही लोगों का चेहरा खिल उठता है. क्योंकि बारिश की बूंदे गर्मी से कई हद तक राहत देती हैं. बरसात का लुत्फ उठाने के लिए ज्यादातर लोगों को चाय के साथ पकौड़ों की जुगलबंदी पसंद आती है तो …

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हेमोग्लोविन Hemoglowin

हेमोग्लोविन Hemoglobin शरीर में लोहे की कमी होना सेहत के लिए हानिकारक होता है, लेकिन लोहे की अधिकता भी उतनी ही नुकसानदेह होती है. मतलब लोहा शरीर के लिए आवश्यक तो है, लेकिन संतुलित मात्रा में एक स्वस्थ शरीर में लोहे की मात्रा 20 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, इससे अधिक होने पर शरीर …

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