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कैसे अपनी आँखों की देखभाल करें

कैसे अपनी आँखों की देखभाल करें आपकी आँखें दुनिया के लिए आपकी खिड़की होती हैं इसलिए इनकी देखभाल करना बहुत ज़रूरी है . कुछ चीज़ें जैसे नियमित रूप से आँखों के डॉक्टर को दिखाना, पर्याप्त सोना और कंप्यूटर का उपयोग करते समय अपनी आँखों को नियमित ब्रेक देने से आपकी आँखों को स्वस्थ रखने में …

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वेट लॉस कर रहे हैं, तो खाएं ये 9 हेल्दी स्नैक्स (9 Healthy Snacks For Weight Loss

वेट लॉस कर रहे हैं, तो खाएं ये 9 हेल्दी स्नैक्स (9 Healthy Snacks For Weight Loss अगर आप वेट लॉस डायट फॉलो कर रहे हैं, तो अपनी डायट में ऐसे हेल्दी स्नैक्स शामिल करें, जो वजन घटाने में आपकी मदद करें. यहां बताए गए इन स्नैक्स को अपने वेट लॉस डायट कर सकते हैं. …

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सर्दी से बचाने के लिए अपनाएं ये Tips

सर्दी से बचाने के लिए अपनाएं ये Tips घर को गर्म रखने की कोशिश करें। तापमान में ज्यादा गिरावट आए तो बिजली से चलने वाले उपकरणों का इस्तेमाल कर सकते हैं। बच्चे के पास लड़की या अन्य कोई चीज न जलाएं। इसका धुआं उसे बीमार कर सकता है। – रात में बच्चे को सर्दी से …

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मोटापा कम करने (वजन घटाने) के असरदार घरेलू उपाय

  मोटापा कम करने (वजन घटाने) के असरदार घरेलू उपाय आज अस्वस्थ जीवनशैली के कारण उत्पन्न बीमारियों में से सबसे बड़ी बीमारी मोटापा है। यह बीमारी पूरी दुनिया में एक महामारी बन गई है। भारत में अनेक लोग मोटापा के शिकार हैं। मोटापे के कारण शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। जब …

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डायबिटीज रोगियों के लिए हेल्दी होते  हैं ये 4  ड्रिंक्स, आज से ही करें इस्तेमाल

डायबिटीज रोगियों के लिए हेल्दी होते  हैं ये 4  ड्रिंक्स, आज से ही करें इस्तेमाल डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जो इंसान को पूरी तरह से परेशान कर देती है. आज के समय में डायबिटीज एक गंभीर समस्या बन गई है. आपको बता दें कि डायबिटीज को पूरी तरह से ठीक करना संभव नहीं …

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मात्र 30 मिनट करें ये फेशियल योग, साइनस से हमेसा के लिए मिल जाएगा छुटकारा

मात्र 30 मिनट करें ये फेशियल योग, साइनस से हमेसा  के लिए मिल जाएगा छुटकारा साइनोसाइटिस आमतौर पर नाक संबंधी रोग है, जो हवा में मौजूद केमिकल के कारण एलर्जी , इंफेक्शन या जलन के कारण होता है. इसमें आपके साइनस या साइनस कैविटी में सूजन आ जाती है. मानसून और सर्दियों में इस बीमारर …

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त्रिफला खाने से घटती है पेट की चर्बी ये 7 तरीके भी  है रामबाण उपाय

त्रिफला खाने से घटती है पेट की चर्बी . ये 7 तरीके भी  है रामबाण उपाय जीवनशैली में बदलाव के साथ आयुर्वेद के इन उपायों का नियमित पालन करने से पेट की चर्बी बहुत आसानी से कम हो सकती है. आमतौर पर बहुत से लोगों के लिए वजन कम करना बहुत बड़ी समस्या नहीं है. …

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डार्क सर्किल कम करने के लिए प्रयोग करे बादाम का तेल

डार्क सर्किल कम करने के लिए प्रयोग करे बादाम का तेल डार्क सर्कल्‍स से छुटकारा पाने के लिए आप बादाम के तेल का इस आर्टिकल में बताए तरीकों से इस्‍तेमाल करें. चेहरे के डार्क सर्कल्‍स विभिन्न कारणों जैसे नींद की कमी, हाइपर-पिगमेंटेशन, डाइट में पोषक तत्‍वों की कमी, लैपटॉप पर लगातार काम करने और अन्य …

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शैम्पू के बाद भी अगर होती है खुजली तो जानिए इसके कारण

शैम्पू के बाद भी अगर होती है खुजली तो जानिए इसके कारण ज्यादातर लोगों को लगता है डैंड्रफ की वजह से ही स्कैल्प में खुजली होती है जबकि ऐसा नहीं है. इसके पीछे कई कारण होते हैं, आइए जानते हैं. स्कैल्प में हमेशा खुजली होती रहती है तो इसका समाधान किया जाना ज़रूरी है. आमतौर …

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चेहरे के निखार पाने के लिए अपनाये इन फलो के छिलके इस तरह करे प्रयोग

चेहरे के निखार पाने के लिए अपनाये इन फलो के छिलके इस तरह करे प्रयोग अगर आपके चेहरे का निखार (facial glow)  खो गया है तो ये खबर आपके काम की है. हम आपके लिए लेकर आए हैं आम, संतरा और पपीता के छिलकों (Mango, Orange and Papaya Peels) के फायदे. जी हां इन फलों …

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