10 tips for good health

गर्मियों में त्वचा को खराब होने से केसे बचाये

गर्मियों में त्वचा को खराब होने से केसे बचाये गर्मियां मुझे इसी वजह से बिल्कुल पसंद नहीं. सूरज चाचा जब अपना पारा हाई करते हैं, तो तेज गर्मी और आर्द्रता या ‘ह्यूमिडिटी’ पहले से सक्रिय त्वचा की ‘ऑयल ग्लैंडस’ Oil Glands यानी तेल ग्रंथियों को और भी सक्रिय कर देते हैं. जिसकी वजह से टी-जोन …

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10 टिप्स फॉर good health

Health Tips:- स्वस्थ रहने के लिए सुबह उठकर बिना ब्रश करे 3 से 4 गिलास गुनगुना पानी पिए. जिससे आपकी बॉडी के toxins बाहर निकल जायंगे ध्यान रखिये पानी पिने के 30 मिनट तक कुछ खाना पीना नही है . रोज कसरत करे ( exorcise & yoga ) करना हमारी health के लिए बोहत अच्छा …

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