YOGA DAY बच्चो के लिए सरल योगा :

YOGA DAY बच्चो के लिए सरल योगा   बच्चों का शरीर बहुत ही लचीला होता है इसीलिए वे जल्दी ही सभी तरह के  योगासन  सीख सकते हैं परंतु बच्चों के शरीर के अनुसार ही     उन्हें   योग व्यायाम कराना चाहिए क्यों कि लचीला होने के साथ ही उनका शरीर नाजुक भी होता है. ऐसे में …

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