1— रात को सोने से पहले पानी पिये उससे अंदरूनी बीमारी नही होती /
२- सुबह खाली पेट पानी पिने से गैस की प्रोब्लम नही होती है /
3- पूरी BODY क्लीन करने के लिए मुल्तानी मिटटी और उसमे कुछ बूंद निम्बू और सहद का पेस्ट
बना के 30 MINUTES के लिए लगा ले उससे आपकी BODY GLOW करेगी
4- रात को सोने से पहले FACE WASH करके अपने FACE पे गुलाब जल जरूर लगाये उससे आपकी स्किन सॉफ्ट रहेगी /
5- रात को सोते समय नारियल के तेल की मालिस करे और सुबह नहा के बॉडी पे कोई भी मॉइस्चराइजर लगा ले /
6- भरपूर नीद ले /
7- BODY को हमेसा मॉइस्चराइजर लगा के रखे /
8- नहाने से 30 MINT पहले बेकिंग सोडा की मालिस करे उससे स्किन ग्लो करती है /
9- नहाने के पानी में 20 DROPS निम्बू की डाल दे उससे आपकी स्किन काफी ग्लो करेगी /
10- पानी ज्यादा से ज्यादा पिए उससे आपका पेट भी साफ़ रहेगा और आपकी स्किन भी ग्लो करेगी /
